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2018年1月29日 星期一
健身新思維,發自脊椎的放鬆舒暢
▲從脊椎得到放鬆,整個背部肌肉都會很有感
『健身新思維,發自脊椎的放鬆』
以往對健身器材的觀念較偏向肌肉的訓練與發展
事實上
「放鬆」對於健身也是相當重要的事。
除了傳統利用拉筋來伸展之外
各健身房、健身中心陸續引進
主打放鬆腰背肌肉的設施 --
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